Considerato una delle voci più influenti nel campo della consapevolezza di sé, Cristobal Amo ci invita (il prima possibile e periodicamente) a riflettere sulla vita che conduciamo per uscire dalla modalità pilota automatico: «Un giorno ti svegli e ti rendi conto di aver costruito una vita che non ti sembra completamente tua, non perché sia brutta, ma perché non ti sei mai fermato a porsi domande fondamentali». Nell’autorevolezza con cui parla Cristóbal Amo c’è qualcosa che rivela più la sua esperienza di vita che le conoscenze acquisite negli ultimi anni. Prima di dedicarsi alla conoscenza di sé e diventare una delle voci più influenti sulla scena nazionale in questo campo del benessere, era un dirigente di successo. Economista di formazione, dedito al suo lavoro di dirigente in multinazionali e responsabile di centinaia di persone, si è “risvegliato” solo a 53 anni da una vita apparentemente di successo e soddisfacente. Con disarmante onestà, l’autore del libro “Manual de riqueza consciente” (Vergara) rivela il suo percorso nel campo dell’inconsapevolezza, che coinvolge sempre più persone incapaci di chiedersi se la vita che conducono sia davvero quella che desiderano. “Quando avevo tra i 30 e i 40 anni, facevo tutto nel modo giusto. Lavoravo, svolgevo i miei compiti, facevo carriera, organizzavo, pianificavo liste, obiettivi, responsabilità, impegni”, racconta l’esperto in uno dei suoi video pubblicati su Instagram. L’urgenza che traspare dalla sua voce tradisce il suo desiderio di esortare chi riceve questo messaggio a prendere in mano la propria vita il prima possibile. “Ho vissuto in modalità automatica. E quando vivi così per molti anni, un giorno ti svegli (io mi sono svegliato a 53 anni) e capisci di aver costruito una vita che non ti sembra completamente tua, non perché sia brutta, ma perché non ti sei mai fermato a porsi domande fondamentali”, — ammette, sottolineando che ignorare la propria esistenza è un grave errore. «La maggior parte delle persone sbaglia non per mancanza di impegno, ma per mancanza di consapevolezza. Siamo così impegnati a sopravvivere che non controlliamo se stiamo andando nella direzione giusta», — spiega Cristóbal Amo.
Le domande di Cristóbal Amo
Come sapere se stai andando nella direzione che desideri e non stai accettando una vita piena di credenze imposte dai tuoi antenati? Per Cristóbal Amo, il benessere non è un concetto astratto, ma una realtà che può tradursi in risultati tangibili e misurabili. Per questo propone un confronto diretto con la nostra realtà attuale attraverso una serie di domande che non ammettono mezze misure:
“Sei contento di quello che sei adesso? Guadagni 10.000 euro al mese e ogni anno più dell’anno precedente? Hai un amore meraviglioso, un partner fantastico o, se non ce l’hai, ogni anno ami di più te stesso e riesci a riversare più amore all’esterno? Hai uno stato di salute accettabile e ogni anno una salute migliore e più forza?“, commenta Cristian Casamitjana nel podcast De Tal Árbol Tal Astilla.
E fai attenzione alle risposte che ti dai: ”Se hai risposto no a una di queste domande, la risposta su ciò che devi fare è smettere di essere te stesso. Tal quale“. Come il titolo del libro di Joe Dispenza, il noto autore statunitense che insiste sul fatto che il pensiero e l’intenzione possono influenzare la salute e la realtà, l’invito a ”smettere di essere te stesso“ di Cristóbal Amo invita a reinventarsi consapevolmente affinché, se la tua vita non riflette l’abbondanza che meriti come ”figlio di Dio”, è perché sei tu stesso (la tua versione attuale) a bloccare il processo.
L’identità prima degli obiettivi (con il tempo che passa)
Uno dei punti più potenti del suo discorso è la distinzione tra ciò che realizziamo e ciò che siamo. Secondo il suo punto di vista, per la tua felicità è molto più importante concentrarti sulla tua identità piuttosto che accecarti con il raggiungimento di determinati obiettivi. In altre parole, anche se riesci a raggiungere obiettivi esterni, se il tuo interno rimane immutato, finirai per ripetere gli stessi schemi di infelicità. “La tua identità è più importante dei tuoi obiettivi”, afferma. “Il vero cambiamento avviene quando ti chiedi chi sei, non solo cosa vuoi ottenere”, aggiunge.
Il problema di fondo, come spesso accade in una società basata sulla fretta, è che il tempo può essere un ostacolo al ripensamento delle cose. E contro l’ageismo, Cristóbal Amo mette in guardia e dà il suo esempio come modello (oggi che ha 66 anni). “Il tempo non finisce all’improvviso. Il tempo ti sfugge poco a poco mentre rimandi tutto a più tardi. In questo momento non è tardi, non lo è mai, ma è tardi per continuare a rimandare ciò che conta. Non hai bisogno di una nuova vita, hai bisogno di decisioni in linea con chi vuoi essere”, dice.
Nel suo discorso puoi trovare messaggi che non sono in linea con i tuoi pensieri, ma è proprio lì che trovi le risposte. Sapere chi sei e cosa vuoi è essere sulla strada verso una vita piena. La consapevolezza di sé, che non esiste quando vivi in modalità automatica, è un requisito indispensabile per avere una buona vita. Alla fine, più che cambiare vita o meno, si tratta di osare analizzare in tempo e con consapevolezza come vivi per sapere chi sei e cosa vuoi fare prima che il tempo decida per te.
